很多人认为睡觉打呼噜很正常，甚至觉得这是睡得香的表现。其实“鼾症”是很危险的疾病，严重者可诱发高血压、冠心病等并发症，甚至夜间猝死！
患者熟睡后鼾声响度增大超过60分贝以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症。
引起鼾症的原因有哪些？
●气道狭窄，包括：颌后缩、小颌畸形、位于两侧的扁桃体周围组织凸向咽腔使之变窄、巨舌、扁桃体肥大、悬雍垂过长或增大、腭呈高拱状或狭窄、鼻中隔偏曲及鼻息肉。
●男性；
哪种鼾症是危险的？
AHI=呼吸暂停+低通气/总睡眠小时数
AHI介于5-15次/小时睡眠的患者常被归为轻度鼾症。这类患者可能相对无症状或久坐时（即不活动的）日间嗜睡，无外界刺激时变得明显。
轻度鼾症患者的各睡眠阶段和慢波睡眠通常存在，往往也无诸如体循环高血压、肺源性心脏病和红细胞增多症这类心血管后果。
AHI介于15-30次/小时睡眠的患者通常被归为中度鼾症。此类患者通常能够意识到自己日间嗜睡，并会采取措施避免在不恰当的时段睡着(如，小睡或避免长距离驾驶)。他们可以继续进行其日常活动，但强度降低，且机动车违章或事故发生率可能增加。可能合并有体循环高血压。
3、重度
重度鼾症患者发生全因死亡和各种心血管共病(包括高血压、冠状动脉疾病和心律失常等)的风险增加。
●患者可以尝试：睡觉时避免仰卧；（这有时不现实，且该法只对部分患者有效。）
● 避免饮酒，饮酒会加重睡眠呼吸暂停。
耳鼻喉科；
作者 | 北京华信医院 黄新
来源： 北京114预约挂号
