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长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：运动员在跑弯道的时候身体是向左侧偏，偏移的时候离心力是向外的，心脏是靠近左边，它受到的离心力就不会作用在心脏这一侧，有助于运动员在跑动过程中的身体稳定、身体平衡。
三级跳远堪称田径赛中的“力量与技巧秀”，对运动员的下肢爆发力、助跑速度和弹跳协调性有着极高要求。比赛中，运动员最终双脚稳稳落入沙坑才算完成动作。而沙坑里的“门道”可不少，里面铺的都是洗净的河沙或石英砂，关键是沙面得保持“松软湿润”的状态。
沙子的干湿程度
徐子龙介绍，
- 沙子湿度大，运动员身上带的沙子落到跳点后面，会以沙子落点为成绩。
- 沙子过干，运动员落坑时，就像落水一样，沙子纹理往后推，也会影响运动员的成绩。
近年来，跨栏跑凭借极强的竞技张力，收获了越来越多关注。运动员要在高速奔跑中连续跨过间距均等的栏架。
监制丨白玛央金
记者丨何莉 李艳君
编辑丨葛才逸
责任编辑：赵慧
