王濛出生在1984年4月10日，黑龙江七台河一个普通煤矿家庭，那地方冬天长，她从小就爱在冰上玩耍。父亲见她活泼，送她去兴趣班，结果1994年十岁时被退休选手马庆忠看中。
马庆忠是老队员，成绩一般，但眼力好，他上门说服家长，让王濛进青年队。训练从基础抓起，马庆忠管吃管穿，还处理各种小事。王濛适应快，两年后进步大，市队来要人，她13岁转入七台河体育中心。
短道项目东亚强，中韩日争霸。王濛滑姿稳，重心低，不用手撑冰。2010温哥华，她预赛半决赛两破奥运纪录，决赛卫冕500米，还拿1000米金，尽管感冒。队友周洋、张会、孙琳琳助她得3000米接力金，中国包四金。她成三冠王，奥运总4金。滑时双手背负，避干扰，外号王大爷。
国家队路不平。第一次出队2004年，主教练辛庆山嫌她请客张扬，让回省冷静。她调整快，返回比赛。2007李琰上任，训练法新，王濛不服，拒计划，公开回省，缺席赛，这是第二次出队。年底冬运前，道歉回归，拿7金破纪录。
2013世锦赛500米第六冠、1000米金。世界杯俄罗斯站三连冠500米。2014年1月备索契，训练撞陈德全，右踝双骨折，无缘奥运，28岁退役。她开体育公司，做生意。
2020年5月，王濛卸组长职，原因不明。之后她转媒体解说，2022北京冬奥风格直爽，获赞。2023年卷合同纠纷，经纪公司起诉违约，她方称合作到期。她影响大，推动短道。
王濛强在天才加勤奋，77金证霸气。但三次出队因纪律，显示性格直。回归教练带进步，卸职后仍活跃，短道需她式核心。
短道历史从李琰一代，杨扬二代，王濛三代巅峰。她退后，队青黄不接，需新人。东亚仍主导，但欧美追。王濛经验助后辈，避免断层。
她的事教人，实力是本，纪律关键。77金耀眼，三出队提醒平衡。第四回归示责任，短道未来靠传承。
