首先先明白几个专有名词。
轮次是由开场站位所决定的，如果我方从对手那里得到了发球权，则顺时针转一个位置，但连续得分或失分是不用转。
球未进入场区时（发球击球前）要求两方场上球员遵守下图站位：
4 3 2
---------前排队员（4，3，2号或5，6，1号）的左右顺序；同列队员（4，5号或3，6号或2，1号）的前后顺序不能颠倒。
为了发挥队员技术特长，更有效地防守与进攻，人为地规定了每个位置的防守、进攻人员，但这种站位在绝大多数时候和轮次是不同的，所以需要队员的“跑位”。我方发球时，球一过网，大家就从自己所在的轮次跑到自己防守时应该站得位置；对方发球时，我方队员先站在自己轮次的位置接一传，接到一传后前排队员跑动到自己的进攻位置（主攻2，4号站位，副攻3号站位）；我方队员把球打过去时要进行保护，保护完后再跑回自己防守的位置，这就叫跑位。6
接发球的站位主要是为配合二传的跑动。采用五一配备时，若主力二传在前排，则接应二传不插上；若主力二传在后排，则主力二传插上。采用四二配备时，前、后排是完全对称的，既可以后排二传插上也可以不插上。以下示图为五一配置 [1]。如果是四二配置，将前排的接应看成二传。
场上站位图
不管你是二传、副攻、主攻还是自由人，这样的站位称呼会让你对球场的位置概念更加清晰。
前排队员在前排可以拦网和扣球，后排队员在场地中间垫球和防守，当然后排队员（自由人除外）也可以在三米线后起跳进攻。
如果你是副攻，但在开始的时候你站在前排左侧位置，那么你只能在发球之后移动到前排中间的位置。
每一名球员都需要牢记自己的场上站位，确保在发球前自己待在自己的位置上。
例如在发球前左侧后排（LB）队员需要保证前排队员在自己的前面，以及后排中间队员在自己的右侧。
前后排中间的球员需要注意两侧球员的位置以及前后的关系。前排中间的球员必须在左侧队员的右方，右侧队员的左侧和后排队员的前方，可以看做一个T型站位关系如图中红色箭头。
在场上一般有五个不同职能位置，通常情况下他们时前后镜面的关系，跟确切的说两个相同职能位置人的连线过场地中间的位置，成对角线的关系，例如主攻的位置-如果其中一名主攻（OH）在前排左侧位置，那么另一名主攻就在后排右侧的位置，图示就是其中的一种站位。在比赛开始时可以有很多种站位选择，但是一旦比赛开始站位就不能改变（直到本局比赛结束）。
图中两个副攻分别在前排和后排的中间位置。二传在后排左侧位置，接应在前排右侧位置。一旦比赛开始他们的相对位置关系就保持不变。这样一名二传的两侧始终都有两名攻手。
部分图文来源于建大排球俱乐部。
